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はじめまして!過敏性腸症候群についてご存じない方のために簡単に説明しますね! 過敏性腸症候群とは体の臓器に異常が見られないのに、便秘・下痢・腹部膨張感・ガスなどの症状が 出てしまうことの総称です。 この原因の多くはストレスだと言われています。現在の日本では予備軍含め、200万人程いると言わ れています。 この現代でストレスをなくせと言われてもそう簡単になくすことはできないですよね! なので自分で簡単に症状改善やストレス軽減などをできるように、私が考えた方法を随時アップしてい く予定です! ※ただし、私は医者でも医療関係者ではないので効果などは個人責任になりますのでよろしくです! ※右横にあるランキングに投票してくれると助かります!