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①まず、お腹のどの部分が痛いのかを自己解析してください。 ※おへそより上側の痛みだったら「胃痛」の可能性があります。 ※おへそより下側の痛みだったら「腹痛」の可能性があります。 ②「胃痛」の場合は、ひざの外側でひざのお皿のすぐ下を手で叩いてみてください。 ②「腹痛」の場合は、同じひざの外側でも、お皿のすぐ上を叩いてみてください。 ひざの外側には胃腸に通じるツボがあると言われています。そのツボをやさしく 刺激することによって痛みが和らぐ可能性があるらしいです。
みなさんは普通に生活をしていて、重要な事が控えている日に限って腹痛になるという経験 をしたことが少なからずあると思います。(私の場合は特に緊張する事が控えている当日の朝 に腹痛になる可能性が高いほうです(笑)) そんな時に有効な対処法があります! ①まず、両足のつけ根の内側をさわってみてください。 ②さわってみて、両足のうちのどちらかが冷えている可能性があります。 ③温めたタオルで、冷えている方の内側に当ててみてください。 ④こうすると自律神経が働きだして、お腹の状態を正常に戻そうとする働きがあるのです。 ※一時は291位にまでランキングが急上昇していたのに、今はランク外に・・・(泣)。 よろしければランキングに投票してくれますと、大助かりです!