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EFTとは、「イモーショナル・フリーダム・テクニック」の訳で、【感情解放テクニック】と言われている 代替医療です。体のエネルギーを整えることによって、無意識にあるトラウマ・感情的な苦痛やストレ ス・それに伴う身体的不調を解消する効果があるらしいです。従来のセラピーに比べ、迅速・安全に効 果が期待できるそうです。 怒り・不安・パニック・呼吸困難・強迫的衝動・鬱・悲しみ・罪悪感・不眠・ネガティブな思い出 肉体の痛み・薬による副作用 などに効果があるそうです。 過敏性腸症候群もある意味、不安からくる病気なので効果があるかもしれませんね! ※関連書籍 心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー