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私の経験から申しますと鍼灸はかなりオススメできます。私の診療内容の場合はまず先生が体を触診して筋肉の張り具合・体温の冷たさ等を調べていました。それから先生が有効と思われる場所に針を刺していき(針といってもとても細いのでほとんど痛みは感じません)その後にお灸を骨盤の裏や背中にのせてもらい施術が終わりました。先生が言うに私のお腹は冷たくて筋肉が普通の人より固いということでしたが、特に私自身は冷えに関しては自覚症状もなくましてや筋肉を鍛えてもいないのに固いとは正直ビックリしました。おそらく冷えと固さというのはいつも精神が緊張状態になり自律神経が正常に動かずに血流が低下した結果だと思われます。 そこでお腹を中心に施術をしてもらったところ約3回目の施術後から症状が変わっていきました。帰り道にあえて精神が緊張するようなところに行っても全然緊張する様子はなく、私はガス型+便秘型だったのですが緊張からくるガスがまったく出てきませんでした。出そうと思っても出ず、これは完治したと思いました。 しかし、翌日に意気揚々とあえて緊張する所に行ったところまた症状が出てしまいました・・・。この経験から自分の体の施術前・施術後について考えてみると、施術前ではいつも先生からお腹のあたりが冷えていると言われていたのを思い出しました。施術後はおなかの周りや全身の血流が良い状態だから、つまりお腹の血流が良くなった状態があの完治状態だったのだと思います。 それから施術後にはいつも完治状態が続き、また時間が立つと症状がでてくる事の繰り返しでしたが施術を続けているうちに少しずつ完治状態の期間が長くなるのが感じられました。